NO
Produkter
Tips & guider
Innovasjon
Om oss
Sponsor/Racing
Miljø
NorwayNorsk
EnglishEnglish
USAUSA
GermanyDeutsch
RussiaPусский
IngaLåmi
torsdag 12/03-2015
Lillehammer
Langrenn Langrenn
Sol Sol
Del

IngaLåmi

Oppdatert fredag 13.03.15 kl. 10.00

 

VÆR- og TEMPERATURPROGNOSE (basert på opplysninger fra yr.no)

Værprognosen sier strålende sol på lørdag. Det blir kuldegrader om natta med stigende temperaturer utover dagen.

Birkebeineren Skistadion    09:00    -1ºC

Birkebeineren Skistadion    12:00    +4ºC

 

På grunnlag av YR.no sin værprognose og testing anbefaler vi følgende:

STRUKTUR

Steinslipte ski: Medium. Husk rill oppi steinslip gir ofte bedre gli.

Swix Rillejern: 1,0 mm rett rill.

 

GLID – For de som tar det som en tur og vil ha god gli

LF7X glider smeltes inn med smørejern, avkjøles, skrapes av med plexisikling og børstes med bronsebørste T162 eller stålbørste T179.

Alternativt: Legg på F4 eller F8L rød flytende glider med svampapplikator.

 

GLID – For de som skal gå konkurranse

  1. Smelt inn HF7X evt. DHF104 Hvit Maraton. Avkjøles i ca. 15 minutter og skrapes av med en plexisikling. Børstes med Swix bronsebørste T162 eller stålbørste T179.
  2. Varm inn Cera F FC8X. Bruk smørejern på ca. 165°C. Dra jernet raskt over sålen, hold relativt godt trykk på jernet. Det er ofte lettest å ta en side av midtranda om gangen. Vent deretter ca. 10 min., børst pulveret vekk fra sålen med en hestehår- eller villsvinbørste.
  3. Avslutt med Swix blå nylon poleringsbørste.

 

FESTE – 30 km

  1. Rubb opp festesonen med slipepapir #100.
  2. Spray på et tynt lag KB20 grønt grunnklister. La dette tørke i 5 min.
  3. Legg deretter et tynt lag KX30 Blått klister. Varmes inn med smørejern. Avkjøles utendørs.
  4. Dekk klisteret med 2-3 tynne lag VR55N. Korkes mellom hvert lag.

 

FESTE – 15 km

  1. Rubb opp festesonen med slipepapir #100.
  2. Spray på et tynt lag KB20 grønt grunnklister. La dette tørke i 5 min.
  3. Legg deretter et lag K21S Sølv universal klister.

 

Vi er på plass ved start i morgen med smøreservice, kr. 50,-, og salg av smørning

God tur!


Anbefalte produkter

Glider - Enkel

Glider - Konkurranse

Feste - Enkel

Feste - Konkurranse